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果渣燕麦饼干（无糖无油）

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yemen的厨房  yemen
不想给饼干加糖，但是又想有点味道，想到了用果渣，加上格森自然疗法常用的燕麦，太符合要求了！口感脆脆的

用料  

果渣 250克
燕麦粉 200克

果渣燕麦饼干（无糖无油）的做法  

  1. 榨完汁的果渣用料理机稍微打碎一下（打的不怎么碎）
    图片上的果渣是橙子、青苹果和红苹果榨汁后剩余的

    果渣燕麦饼干（无糖无油）的做法 步骤1

  2. 燕麦片磨成粉

    果渣燕麦饼干（无糖无油）的做法 步骤2

  3. 果渣和燕麦粉揉成面团
    燕麦粉的量只是一个参考，具体还要看果渣的干湿程度

    果渣燕麦饼干（无糖无油）的做法 步骤3

  4. 分成20克左右的小剂子，揉圆

    果渣燕麦饼干（无糖无油）的做法 步骤4

  5. 这个份量大概可以做20个
    180度烤20分钟

    果渣燕麦饼干（无糖无油）的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-03-01 12:02:19
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