量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤!

4 人做过这道菜
90后老阿姨又来给大家分享养生食补啦

今天要给大家分享是,我一个月定期会喝两次的补气血养生汤,简单易做,集美们快学起来!

用料  

鸡蛋 1个
桂圆 3颗
黄芪 1片
当归 5片
红枣 5颗
枸杞 2克
红糖 5克

量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤!的做法  

  1. 准备食材;先把鸡蛋煮熟后剥壳。

    量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤!的做法 步骤1
  2. 把除了枸杞之外的材料一起放进锅里,用大火煮20分钟,再加入枸杞,改小火慢炖10分钟完成😋😋😋

    量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤!的做法 步骤2

小贴士

最好是放黑糖,比红糖和砂糖更补气血。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2022-03-01 14:22:26
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