买回来鲍鱼先洗干净,壳子、边上的须须、缝隙
洗完的鲍鱼,烧一锅水,不等烧开;
开始冒泡的时候加入鲍鱼焯水,看还有脏东西
水开一下就捞出,这样鲍鱼肉相对嫩些。
焯好的鲍鱼,注意看👆把排泄口和内脏去掉。
排泄口有污物,内脏含有重金属,都去掉!
去掉内脏是鲍鱼,干净~ 在上面划个花刀
(花刀是为了好看,纯粹吃的话切片也可以)
南瓜去皮,切片;水开上笼蒸8分钟关火。
蒸好的南瓜放入料理机或者破壁机,加一小碗水,打成南瓜糊。
有滤网的话过滤一下,去筋,顺滑。
蒜切片,小葱白切小段,放一起。
葱绿单独切好,备用。
开火,少油,温油下葱白蒜片,炒一下出味。
提前一晚泡好的小米,加水倒进去,两大碗水。
(如果有高汤,那可太好了!我没有…)
开大火,煮开后转中小火,煮10分钟,加入鲍鱼
加鲍鱼之后1分钟,倒入打好的南瓜糊;
在煮开,两分钟后调味。
半勺盐、半勺鸡精;撒入香葱。
(如果加的是高汤的话,就不用放鸡精!)
出货,🥺我觉得比自助好喝啊!