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超低脂白灼菜心

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爱吃饭的小张z的厨房  爱吃饭的小张z

用料  

盐 适量
蚝油 适量
蒜 适量
生抽 适量

超低脂白灼菜心的做法  

  1. 蒜切片备用 热锅凉油（油只放一点点就可以了够炸蒜就行）小火 放入蒜片翻炒煸香 放入菜心 加入适量热水 翻炒变软后 加入蚝油 生抽 加入适量盐鸡精（咸味够了也可以不放）收汁乘出后 你就拥有了世界上最好吃的白灼菜心了

    超低脂白灼菜心的做法 步骤1

上传你做的超低脂白灼菜心

 
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该菜谱发布于 2022-03-01 20:57:09
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超低脂白灼菜心的答疑

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