菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche

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南瓜与菠菜的碰撞💥

用料  

派皮食材: 燕麦片90g,鸡蛋1个,玉米油(椰子油)15ml,代糖8g,低筋面粉20g
内馅食材: 菠菜一把,贝贝南瓜小半个,黑胡椒碎适量,芝士粉适量,鸡蛋2个,牛奶30ml
工具:6寸派盘

菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche的做法  

  1. 菠菜清洗干净后焯水,捞出切段备用。贝贝南瓜切小块上锅蒸熟备用

    菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche的做法 步骤1
  2. 先做派皮,把派皮的食材全部放入料理机打碎,把燕麦片打细腻即可,派皮成团后擀开,铺在模具里

    菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche的做法 步骤2
  3. 牛奶加2个鸡蛋,黑胡椒碎搅拌均匀,可以过筛一遍。往派皮里加入南瓜和菠菜,淋入蛋奶液,表面撒上芝士粉

    菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche的做法 步骤3
  4. 送入烤箱180度20分钟左右

    菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche的做法 步骤4
  5. 开吃

    菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-03-02 09:26:51
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