干鱿鱼炒荷兰豆

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这道下饭菜,鱿鱼的香爽脆,荷兰豆的脆嫩甜,真的是绝配。每年的农历十月,我会在天台上种植好多荷兰豆的,现将这道美味的家常菜分享给大家。

用料  

荷兰豆 300克
干鱿鱼 4只
西芹 1条
干䓤头 2只
3片
适量
生抽 1勺
蚝油 1勺
白糖 半勺
料酒 半勺
生粉 适量

干鱿鱼炒荷兰豆的做法  

  1. 把荷兰豆摘下。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤1
  2. 干鱿鱼,清水泡发,3个小时。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤2
  3. 泡发好的鱿鱼洗干净,把鱿鱼的红衣拉下来扔掉,同时也将后面的软骨取掉。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤3
  4. 鱿鱼洗净后,左右划花刀。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤4
  5. 鱿鱼划好花刀后,从中间切开分成两边,切成如图,这样切才卷的漂亮哦。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤5
  6. 切好鱿鱼,放入少许干䓤末,姜丝、生抽,白糖、酒腌制半小时。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤6
  7. 荷兰豆去丝洗净,西芹洗净斜切片备用。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤7
  8. 锅里加油猛火烧开,倒入西芹荷兰豆快速炒至断生,加入了少许盐翻炒均匀出锅。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤8
  9. 荷兰豆装碟备用。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤9
  10. 猛火烧热油,放入干葱片和姜片爆香,倒入腌好的鱿鱼,猛火快速翻炒至鱿鱼卷起,加入少许蚝油和生粉水炒至半稠汁即可。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤10
  11. 把鱿鱼和汁淋入荷兰豆上面,一道美味的家常菜完成了,喜欢的朋友试试做吧。

    干鱿鱼炒荷兰豆的做法 步骤11

小贴士

1、干鱿鱼要预先清水浸泡3小时。
2、鱿鱼划花刀不要划过面,要轻轻划的。
3、选干鱿鱼要选本港鱿鱼,香、肉厚。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2022-03-02 15:57:27
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