英姨发在我们家族群里的一个美食小视频,看了口水直流。吃上一碗想起来就是一件非常心满意足的事。只是视频讲的太快了,对于我这个厨房小白来说一定是手忙脚乱的,所以决定把它分步骤记下来。这个食谱我主要是看中了它的这几种食材的组合,以及制作方法避免了高油高盐,身体比较健康。
口感方面可以根据自身需要,略做改动。泥状主要是适应牙口不好的老人和小宝宝。不喜欢这种口感的可以尝试切丁,还可以试着不加淀粉,也可以把山药换成荸荠,都可以试一试哈。
用料
肉沫山药炖蛋(记方自用)的做法
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山药去皮捣碎
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山药泥放在肉末上,加入盐,地瓜粉;料酒,白胡椒粉,葱姜水去腥。不喜欢山药泥口感的也可以将山药切丁,肉末也可以切丁。
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顺时针搅拌上劲
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倒入小碗中铺平压实。
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放一颗鸡蛋加适量清水,丢几粒枸杞
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开水上锅蒸20分钟
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放少许葱花出锅。
小贴士
我觉得打一颗鸡蛋的时候可以用筷子将蛋黄刺破,划拉几下,丢几粒盐上去。等哪天真正动手做了再补充完😄