宝宝辅食鳕鱼条

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10个月以上的宝宝可以吃的零食,零添加,妈妈放心

用料  

米饭 85g
鳕鱼 60g
胡萝卜 20g
蛋白 2颗
玉米淀粉 10g

宝宝辅食鳕鱼条的做法  

  1. 米饭85克,鳕鱼蒸熟60克,胡萝卜20克,打成泥

    宝宝辅食鳕鱼条的做法 步骤1
  2. 2颗鸡蛋蛋白加10g玉米淀粉打发

  3. 鳕鱼泥与蛋白翻拌均匀,装入裱花袋,挤入烤盘

    宝宝辅食鳕鱼条的做法 步骤3
  4. 烤箱100度烤60分钟,注意低温烘烤

    宝宝辅食鳕鱼条的做法 步骤4

小贴士

此配方也适用于烤虾条,替换成虾仁就可以,重量都是煮熟之后的重量哦。每个烤箱脾气不同,烤好的鳕鱼条会从油纸上自动脱落,如果没熟,可以调整温度,不要高于110度,继续低温烘烤,直到一碰可以脱落为止,注意火候
 

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该菜谱发布于 2022-03-02 22:08:35
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