生菜 | 5-6片 |
小番茄 | 6个 |
法棍 | 3片 |
鸡腿肉 | 1块 |
酱料 | |
大蒜 | 3瓣 |
蛋黄酱 | 2勺 |
无糖酸奶 | 1勺 |
帕玛森奶酪粉 | 1勺 |
牛奶(可选) | 1勺(调节浓度用) |
黑胡椒 | 适量勺 |
配料 | |
黄油 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
首先腌制鸡腿
鸡腿肉切断筋,用刀刃稍微拍拍(不是切断哦),用厨房纸擦干水分
两面撒盐和黑胡椒腌制,至少半个小时
(这里强烈推荐农协煎鸡腿的方式,多腌几个小时,真的会非常香)
将生菜切段,小番茄一分为二,法棍切小方块,大蒜不用剥皮,在中间划一刀(如图所示,不用切断)
制作面包丁
锅内加黄油,融化后加入面包丁,炒一会之后可以再加一小块
将面包丁炒成表面金黄,盛出备用
煎鸡腿肉
(可以不用洗锅)国内倒油,加入鸡腿肉和蒜瓣
有鸡皮的话鸡皮那一面先下锅,然后可以用铲子压一压,可以形成脆皮~
鸡腿煎好,蒜瓣一般也软啦
把蒜瓣剥出来,碾成蒜泥(可以用叉子,会比较细腻,我直接用刀切了,也很快)
调制沙拉酱
蒜泥中加入蛋黄酱,酸奶,帕玛森奶酪粉,黑胡椒,觉得干可以加牛奶调整浓度
搅拌均匀,酱料完成~
最后就是组装啦~
生菜铺底,放上小番茄,放上切块鸡腿肉,面包丁,最后浇上沙拉酱
开吃!
(我的图看起来邋里邋遢,还很大一碗,但刚好适合晚餐吃~我真的飞速干完)