橄榄用刀拍开,容易出味
无花果切开
石斛泡一下,如果是长条这种用剪刀剪开
喜欢吃板栗可以加几颗,不喜欢不加也行
瘦肉切成块
材料全部加入炖锅几,加一片姜,然后加入清水,喝多少加多少就行,因为隔水炖的不会出锅后少水的
上传你做的青橄榄石斛瘦肉汤