下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.5
羊肉
8.8
红薯
8.6
羊排
7.4
芋头
7.3
蘑菇
6.7
南瓜
6.7
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
煎
减脂鸡小胸
减脂鸡小胸
0
人做过这道菜
收藏
月亮与6便士
用料
鸡胸肉
1块
西兰花
4朵
胡萝卜
1/2根
玉米粒
适量
料酒
1勺（小汤匙）
生抽
2勺
蚝油
1勺
盐
少许
玉米淀粉
2勺
胡椒粉
少许
减脂鸡小胸的做法
鸡胸肉成泥
焯水西兰花胡萝卜，玉米
加配料表里调匀
手上摸少许橄榄油成型
不粘锅小火煎两面金黄
好了～～～
上传你做的减脂鸡小胸
减脂鸡小胸相关分类
煎
快手菜
减肥
电饼铛
随便看看
孜然鸡腿肉
炖青鱼
玉子虾仁
板鸭炖猪肚
凉拌菠菜粉条
烧鸭粥
黑胡椒面包蟹
茨木老师
浓咖啡
胡萝卜鸡丸汤
该菜谱发布于 2022-03-05 11:44:19
41 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂鸡小胸的也喜欢
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
Jim峻
2 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
438 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
9 做过
作者月亮与6便士的其他菜谱
舔盘子的肉末豆角
月亮与6便士
89 做过
宝宝超爱的豆腐肉丸
月亮与6便士
44 做过
营养蔬菜饭团
月亮与6便士
33 做过
万能饺子蘸汁
月亮与6便士
3 做过
宝宝南瓜山药蒸糕
月亮与6便士
6 做过
宝宝鲜虾小混沌
月亮与6便士
1 做过
一岁宝宝鲜虾补钙蔬菜饼
月亮与6便士
3 做过
牛油麻辣火锅底料
月亮与6便士
0 做过
减脂鸡小胸的答疑
关于减脂鸡小胸的做法还有疑问？
登录提一个问题
月亮与6便士
