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非油炸低卡辣子鸡

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荡阿樣的厨房  荡阿樣

用料  

鸡胸肉 3块
干辣椒 5个
花椒 10粒
生抽 1勺
糖 10克
老抽 半勺
盐 5克

非油炸低卡辣子鸡的做法  

  1. 鸡胸肉切块。

    非油炸低卡辣子鸡的做法 步骤1

  2. 加入5颗剪碎的干辣椒，10粒花椒，一勺生抽，半勺老抽，10克糖，3克盐抓匀腌制。我腌制了一晚。

    非油炸低卡辣子鸡的做法 步骤2

  3. 平铺在烤盘上，空气炸锅，180度20分钟。

    非油炸低卡辣子鸡的做法 步骤3

  4. 烘烤期间记得翻面。

    非油炸低卡辣子鸡的做法 步骤4

  5. 到时间就可以出锅了

    非油炸低卡辣子鸡的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-03-05 12:37:28
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