牛霖 | 750克(1斤半) |
【香料】 | |
姜泥、蒜粉1小勺、香叶几片、五香粉1勺、辣椒粉1勺、花椒粉1小勺, | |
【酱料】 | |
生抽2大勺、盐1小勺、糖1大勺、辣椒油1勺、蚝油1勺 |
1️⃣牛霖knuckle,连接后臂topside和牛腿健Shin,整体像个球状,表面都是白色筋皮,烧烤时要剔除。是整个牛后部位嫩度比较高的肉,筋少脂肪少肉瘦,其外观呈长圆柱状,所以也叫和尚头,每块平均重量3-4公斤,适合爆炒,制作红烧酱卤的熟食品,或制作牛肉干,是标准的平民牛肉。
2️⃣牛霖切1厘米厚片,尽量顺着纹路切(比平时炒牛肉切得要厚,炒菜时要逆着纹路切)入水浸泡1小时出血水,沥干水分。
3️⃣倒入香料,酱料调匀,包保鲜膜冷藏隔夜。
4️⃣冰箱取出,再入2勺油调匀,均匀摆入带网架的烤盘,入烤箱170°C/45分钟,中途翻面。(控制好温度,太高会烤焦而没有拉丝韧劲)
🟠酱牛肉
1️⃣牛腱肉加食盐浸泡2小时,泡出血水。
生姜20克,大葱切厚片,香菜切小段,放入碗中备用。
2️⃣香料:八角、桂皮、小茴香、香叶、辣椒小火炒香后,加酱油500, 老抽30,上色,白酒50以上,