记录自制减肥减脂餐⛳️
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人做过这道菜
崽崽豚
在小厨房看了好多好多中减脂餐的做法，我把已经尝试过的放到这里做个记录，以后照着做
用料
| 蔬菜类 | 生菜，菠菜，西兰花，彩椒，胡萝卜，娃娃菜，芦笋，玉米笋，黄瓜 |
| 肉蛋类 | 鸡蛋，龙利鱼，虾仁，鸡胸肉等 |
| 调料类 | 盐，油，味好美黑椒汁，味好美番茄沙司 |
记录自制减肥减脂餐⛳️的做法
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西兰花彩椒龙利鱼+水煮蛋
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西兰花彩椒龙利鱼+水煮蛋
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蒜蓉粉丝娃娃菜蒸龙利鱼+珍珠圆子
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蒜蓉粉丝娃娃菜蒸龙利鱼+珍珠圆子
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黄瓜胡萝卜午餐肉卷烤蛋+玉米
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黄瓜胡萝卜午餐肉卷烤蛋+玉米
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蔬菜沙拉+水煮蛋
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蔬菜沙拉+水煮蛋+自制肉松
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菠菜胡萝卜鸡蛋丝拌粉丝
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菠菜胡萝卜鸡蛋丝拌粉丝
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玉米笋青椒黄瓜胡萝卜龙利鱼
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玉米笋青椒黄瓜胡萝卜龙利鱼
