金枪鱼芝士卷饼

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低碳版本(用的椰子面粉饼皮)

用料  

金枪鱼罐头 1罐(去掉水100克)
希腊酸奶 80克
洋葱 若干
酸黄瓜 若干
黑橄榄 若干
黑胡椒 若干
海盐 根据罐头咸度
代糖 3克
芝士 1片
其他材料自行发挥

金枪鱼芝士卷饼的做法  

  1. 洋葱酸黄瓜黑橄榄切丁
    加入酸奶和金枪鱼罐头搅拌
    研磨黑胡椒和海盐 加一点代糖

    剩余的放入保鲜盒冷藏
    可以分成两三次吃

    金枪鱼芝士卷饼的做法 步骤1
  2. 搅拌好的金枪鱼放入饼皮
    加芝士片
    (可以加火腿或者牛肉片等等

小贴士

很方便 可以当两天的早餐
饼皮提前准备一些就可以
 

金枪鱼芝士卷饼相关分类

该菜谱发布于 2022-03-07 01:37:47
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金枪鱼芝士卷饼的答疑

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