赛炒蛋~蟹柳滑蛋

6 人做过这道菜
炒蛋嫩滑,但是口感和味道单一,
加上蟹柳之后…
鲜味提升大概10倍,口感也丰富起来…
低卡又健康,
早餐咖啡,或者当作宵夜
你会吃到“噢,春天来了”…

方子为两人份(按实际人数可增减哈)

用料  

鸡蛋 4个
1克
牛奶 50克
蟹柳 6根
橄榄油 3大勺

赛炒蛋~蟹柳滑蛋的做法  

  1. 蟹柳解冻撕条…粗细不均匀也没关系…
    细一点更软,和蛋也更融合..

    赛炒蛋~蟹柳滑蛋的做法 步骤1
  2. 橄榄油下锅,油热之后,下蟹柳丝,炒软…

    赛炒蛋~蟹柳滑蛋的做法 步骤2
  3. 四个鸡蛋,家牛奶,加盐…

    赛炒蛋~蟹柳滑蛋的做法 步骤3
  4. 搅打均匀

    赛炒蛋~蟹柳滑蛋的做法 步骤4
  5. 淋在蟹柳上,等稍稍凝固开始翻炒…
    约40秒,
    还有一点湿,就可以起锅了,
    蛋最嫩,让热气自己收干蛋液…

    赛炒蛋~蟹柳滑蛋的做法 步骤5
  6. 装盘,撒上黑胡椒…

    赛炒蛋~蟹柳滑蛋的做法 步骤6

小贴士

开始做的时候就可以烫上吐司片,
放在脆吐司片上更好吃哦……

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

赛炒蛋~蟹柳滑蛋相关分类

该菜谱发布于 2022-03-07 12:26:09
476 收藏


赛炒蛋~蟹柳滑蛋的答疑

登录查看全部4条答疑