脆肉皖炒西兰花

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用料  

料酒 1勺
1勺
酱油 5克
蚝油 5克
胡椒粉 少量
花生油 少量
生粉 10克
西兰花 300克
脆肉皖 400克

脆肉皖炒西兰花的做法  

  1. 将脆肉皖洗净,把鱼鳞刮干净。

    脆肉皖炒西兰花的做法 步骤1
  2. 切片。

    脆肉皖炒西兰花的做法 步骤2
  3. 调味:放入盐、胡椒粉、蚝油、生抽、1-2滴老抽、料酒拌匀,拌匀后放入生粉、花生油再次拌匀,腌制10分钟。

    脆肉皖炒西兰花的做法 步骤3
  4. 将西兰花切成小块,清洗干净。
    以上备料完成,接下来就可以开始炒啦~

    脆肉皖炒西兰花的做法 步骤4
  5. 锅热倒油,油热之后放入脆肉皖炒2分钟,起锅,放置一旁。

  6. 往锅里加点油,倒入西兰花,煸炒4分钟,加点盐调味。

  7. 再将先前煸炒后放置一旁的脆肉皖加入进去一起炒个4分钟后,即可起锅。

  8. 整道菜到此完成,可以上桌吃饭啦~

    脆肉皖炒西兰花的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-03-07 18:51:07
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脆肉皖炒西兰花的答疑

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