登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐

下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐

0 人做过这道菜
收藏
松鲜鲜调味品的厨房  松鲜鲜调味品
被你忽视的“瘦身菜”!清爽解腻,5块钱一大盘，我减脂期经常吃!

用料  

西葫芦 1个
杏鲍菇 1根
彩椒 适量
生姜 5片
松鲜鲜松茸调味料 1勺
松鲜鲜松茸鲜酱油 1勺

下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法  

  1. 西葫芦洗净切片、杏鲍菇切片、生姜去皮切片

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤1

  2. 起锅热油

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤2

  3. 下姜片煸香

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤3

  4. 下杏鲍菇煸炒出香味

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤4

  5. 加入切好的西葫芦和彩椒，翻炒至变软

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤5

  6. 加入适量松茸调味料

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤6

  7. 松茸鲜酱油调味

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤7

  8. 大火翻炒20秒左右即可出锅

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤8

  9. 盛出装盘即可

    下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的做法 步骤9

小贴士

也可以切些胡萝卜进去，吃起来会很爽口。省事省心又好吃

上传你做的下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐

 

下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐相关分类

减肥 家常菜 素食 下饭菜 素菜 视频菜谱
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-07 19:05:49
271 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


下饭又开胃的清炒西葫芦！低脂低卡减肥餐的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负