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低卡减脂红烧鸡腿🍗
低卡减脂红烧鸡腿🍗
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熙梵不是稀饭
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减肥
啦，饮食211，绝对不能让菜拖了我减肥的后腿
用料
鸡腿
8只
低卡减脂红烧鸡腿🍗的做法
鸡腿焯水（我这个是小鸡腿，就是翅根）
改刀
稍微放点油或者不放油，给它放在锅里煎黄
酱油，盐调味
加适量的水没过鸡腿
大概个20分钟，低卡减脂鸡腿就好了
上传你做的低卡减脂红烧鸡腿🍗
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该菜谱发布于 2022-03-07 21:27:55
13 收藏
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