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超简单•牛油果虾仁减脂沙律

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靓仔先生37的厨房  靓仔先生37
超级好吃有营养又减脂的沙律，蛋白质，维生素，纤维素一个都不能少。😋减脂期间必备！

用料  

牛油果 1个
虾仁 150克
腰果 80克
黄瓜 1根
煮熟鸡蛋 1个
圣女果 8个
生菜 8片
黑胡椒 适量
盐 适量
姜片 3片
料酒 1勺

超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法  

  1. 锅内加入适量清水，加入3片姜和1勺料酒及适量盐煮沸，入虾仁，煮至变色捞出。

    超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法 步骤1

  2. 黄瓜去皮切丁

    牛油果去皮去核切片

    煮熟的鸡蛋切分几瓣

    生菜洗净掰碎

    圣女果对半切分

    超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法 步骤2

  3. 把所有准备好的食材放入盘中，研磨一些黑胡椒碎，用盐调味即可。

    超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法 步骤3

小贴士

所有调味料用量根据自己口味增减

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的超简单•牛油果虾仁减脂沙律

 

超简单•牛油果虾仁减脂沙律相关分类

早餐 快手菜 减肥 沙拉 小清新
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该菜谱发布于 2022-03-07 23:04:22
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