羊肚菌煎蛋,专治不好吃饭的娃,香到掉渣,一定要试试

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药用价值:羊肚菌性平,味甘寒,无毒:有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。

用料  

鸡蛋 3个
羊肚菌 4个(大朵)
肉碎 200克
5克
生抽 3勺
2根

羊肚菌煎蛋,专治不好吃饭的娃,香到掉渣,一定要试试的做法  

  1. 提前用45度左右的温水泡发好羊肚菌,泡发羊肚菌的水千万不能倒了哈!

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  2. 提前剁好的猪肉,我喜欢有一点点肥肉的,猪肉的比例按照自己喜欢的就行了,剁好以后加入盐调味好👌🏻

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  3. 1.把羊肚菌切好,喜欢切粒、切条、都可以。
    2.切点葱花
    3.打入三个鸡蛋

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  4. 用力搅拌均匀即可。调拌均匀即可。

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  5. 油热下锅煎

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  6. 煎到两面金黄就,翻锅的时候散了,是正常的,也没有关系,这样子更入味。

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  7. 泡发羊肚菌水千万不要倒,让它这样子沉淀一下。

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  8. 然后把水倒进锅里面,加酱油稍微焖一下。
    水干即可装盘享用了。

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  9. 撒点葱花点缀,也可以省掉这步。
    我家的孩子,炒喜欢这样子吃的。

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  10. 羊肚菌最好挑选种植当年的货,完整的好货。

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小贴士

羊肚菌稍微洗一下就可以了,用温水泡发,泡发好的羊肚菌水千万不要倒掉,不要倒掉、不要倒掉。
需要宇翊妈妈家的羊肚菌➕YouYou130727
 

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该菜谱发布于 2022-03-08 14:45:01
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