百合薏米苦瓜汤

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用料  

百合 10克
苦瓜 半根
薏米 20克
黑木耳 10克
瘦肉 1块
味精 少许
少许

百合薏米苦瓜汤的做法  

  1. 薏米开水泡1小时

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤1
  2. 干百合泡1小时(鲜百合不需要泡)

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤2
  3. 黑木耳洗干净泡发1小时

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤3
  4. 苦瓜切薄放少许盐开水焯一下去苦涩味

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤4
  5. 瘦肉切薄片

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤5
  6. 薏米百合煮20分钟

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤6
  7. 放入黑木耳煮10分钟

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤7
  8. 放入肉片和苦瓜煮几分钟

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤8
  9. 最后放少许盐和味精出锅

    百合薏米苦瓜汤的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2022-03-08 15:47:50
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