鱼香肉丝(低卡版)

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减脂期间馋酸甜口肉肉总想到的一道菜
现在给它改良减热量
健康的同时兼具美味

用料  

木耳 1朵
青椒 1个
胡萝卜 半根
里脊肉或者鸡胸肉 150-200克
玉米淀粉 1勺
2勺
老抽 2勺
赤藓糖醇 2勺
料酒 1勺
蒜末 适量
豆瓣酱 1勺

鱼香肉丝(低卡版)的做法  

  1. 把上面食材都切丝准备好
    我不爱吃木耳没有放自己根据口味调整
    剩下的调料混合起来搅拌均匀

    鱼香肉丝(低卡版)的做法 步骤1
  2. 蒜末准备好
    起锅烧油下蒜末炒香
    下肉炒熟
    下蔬菜
    下调料上色

    鱼香肉丝(低卡版)的做法 步骤2
  3. 蔬菜也熟了就出锅了
    非常简单有没有!

    鱼香肉丝(低卡版)的做法 步骤3
  4. 自己配点主食开始享用低负担的鱼香肉丝吧!
    嘎嘎香!

    鱼香肉丝(低卡版)的做法 步骤4

小贴士

调料汁是关键可以用勺子衡量比例
喜欢甜多多放点糖
喜欢咸口多放一勺豆瓣酱
不减脂起锅多放油会更好吃。
 

鱼香肉丝(低卡版)相关分类

该菜谱发布于 2022-03-09 17:00:14
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