【健身餐】香烤蘑菇鸡肉
0
人做过这道菜
美味修复师
因为健身需要吃鸡胸肉，为了美味健康两不误，创新了这个菜谱，非常简单实用。
用料
【健身餐】香烤蘑菇鸡肉的做法
-
鸡胸肉切小丁，冷水下锅。
姜片3片或料酒一勺，水开就捞起来鸡丁。 -
准备料汁（一勺酱油，黑胡椒少许，橄榄油一勺，迷迭香或者千里香少许，搅拌均匀）6-8个香菇切片和捞起的鸡丁放入烤盘里，将酱料淋在香菇和鸡丁上面，上下火210度烤15分钟。
小贴士
如果烤箱有蒸汽模式的就使用蒸汽模式，没有的话也没什么关系，普通模式上下火烤10-12分钟就好，香菇会出汁，和鸡肉混合在一起，美味可口。自己估算是350千卡
