千寒易去,一濕難除,简单便宜又有效的除湿极品~~薏仁茯苓茶

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用料  

薏米 30克
茯苓 10克
枸杞 5克
1000毫升

千寒易去,一濕難除,简单便宜又有效的除湿极品~~薏仁茯苓茶的做法  

  1. 薏米洗净沥干水份,入锅大火炒干,再转中火继续炒制

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  2. 炒至焦黄凉凉密封保存,随用随取,炒过的薏仁去除了原有的寒冷,增加了排湿养颜的功效

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  3. 冷水下锅加入薏仁和茯苓煮开转小火煮40分钟,再加入枸杞煮5分钟关火,全程加盖

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  4. 放置温凉可以饮用,此茶无副作用,可以天天饮用

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该菜谱发布于 2022-03-10 06:34:23
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