灵芝石斛冬麦金钱莲瘦肉汤

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提高机体免疫力、健脾和胃、抗衰老、保护肝脏、清热解毒、消暑解毒、祛痰、通便、延年益寿。金钱莲入肺经和脾经,主要是理气健脾、燥湿化痰。灵芝对脾脏有一定的作用,具有理气化瘀的功效,在临床上常用来治疗神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等。

用料  

灵芝 10克
苹果瘦肉 300克
金钱莲 5克
石斛 6克
冬麦 6克
农夫山泉水 2000毫升

灵芝石斛冬麦金钱莲瘦肉汤的做法  

  1. 准备好材料清洗干净倒入炖盅加入200毫升农夫山泉水。

    灵芝石斛冬麦金钱莲瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 镉水炖1.5小时即可。

    灵芝石斛冬麦金钱莲瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 加入适量盐即可享受。

    灵芝石斛冬麦金钱莲瘦肉汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-03-10 15:36:12
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