清炒白菜苔(绿叶菜通用)

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此菜谱适用于任何绿色蔬菜,基础时间为3分钟30秒,由于个人口感不同,建议大家可以适当增加30秒-1分钟
红菜苔约需要5分钟

用料  

大蒜 3瓣
10克
白菜苔 约400g
适量
胡椒 适量

清炒白菜苔(绿叶菜通用)的做法  

  1. 将蒜头和油放入主锅,以3 秒/速度 5切碎。利用刮刀棒将材料刮至主锅底以3 分/120°C/速度小勺爆香。

    清炒白菜苔(绿叶菜通用)的做法 步骤1
  2. 加入青菜、盐和白胡椒粉,以3分30秒/Varoma/反转速度小勺拌炒

    清炒白菜苔(绿叶菜通用)的做法 步骤2
  3. 装盘,立即享用。

    清炒白菜苔(绿叶菜通用)的做法 步骤3
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    清炒白菜苔(绿叶菜通用)的做法 步骤4
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    清炒白菜苔(绿叶菜通用)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2022-03-10 17:09:33
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