零失败辣白菜炒肥牛

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喜欢美食,又怕胖!这就是我!但是馋总要找到一个输出口,而不能采用堵的办法,所以只好自己想办法,解决馋的问题。本着最简单的操作,吃靠谱的菜肴的宗旨,极力推荐这道低热量解馋菜。

用料  

肥牛 300克
洋葱 四分之一个
适量
生抽 1勺
2瓣
2片
辣白菜 适量

零失败辣白菜炒肥牛的做法  

  1. 肥牛片焯水:超市买的肥牛片一盒。自然解冻。之后起火烧水,水大开时,逐片放入肥牛,简单焯一下,变色即捞出。(要是着急,就扔到冷水里,换两遍水,很快就解冻开。顺便把血水倒掉)

    零失败辣白菜炒肥牛的做法 步骤1
  2. 各种配料提前切好,备用。

    零失败辣白菜炒肥牛的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,把配料先扔进去炒香。

    零失败辣白菜炒肥牛的做法 步骤3
  4. 把辣白菜切段后,也扔进去炒一下,把辣白菜的汁水炒出来。

    零失败辣白菜炒肥牛的做法 步骤4
  5. 辣白菜略炒一下后,上肥牛。扔在一起,炒呀炒。期间放入一茶匙的生抽。极力向大家推荐厨邦酱油,不咸,提鲜明显。

    零失败辣白菜炒肥牛的做法 步骤5
  6. 最后一步,关火,根据自己口味调一下咸淡即可。出锅,开吃。

    零失败辣白菜炒肥牛的做法 步骤6

小贴士

1. 肥牛焯水一是为了去腥,可以把肥牛中的血水去掉;二来是为了减少肥牛中的油脂;第三,可以减少翻炒过程中肥牛出水,搞得成品里汤汁淋琳的,血水就算是炒熟了,也不好吃啊!
2. 辣白菜本身有甜味和咸味,所以大家在炒的时候,可以根据自己的口味略加调整即可,不要按照平时的计量放调味品哦!
3. 最好吃多少做多少,辣白菜本身就是发酵后的腌制品,剩菜对身体不好哦!
 

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该菜谱发布于 2022-03-10 20:25:09
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