素食·减脂疙瘩汤没疙瘩

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总喜欢吃热热乎乎的疙瘩汤 碳水吃多又长肉 咋办呢

用料  

山药
西红柿
葱末
生抽
胡椒粉 盐
鸡蛋
香菜
绿叶菜

素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法  

  1. 山药刮皮洗净 葱末 我没有绿叶菜了 掰了两片白菜叶

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤1
  2. 白菜切丝  山药拍烂切碎 西红柿切小块

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤2
  3. 倒一点油 六分热 放葱炝锅 出香味倒入西红柿 翻炒烂糊

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤3
  4. 翻炒成糊糊

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤4
  5. 倒入水

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤5
  6. 放入白菜丝 倒一勺生抽 一点点胡椒粉,如果是菠菜油菜这样的绿叶菜就等放完山药熟了再放绿叶菜。

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤6
  7. 放入山药 等锅开 熬十分钟

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤7
  8. 倒入鸡蛋液 根据自己口味放不等的盐量。

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤8
  9. 鸡蛋成型了 放入香菜 点点香油 好啦

    素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法 步骤9

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素食·减脂疙瘩汤没疙瘩相关分类

该菜谱发布于 2022-03-10 21:51:47
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