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空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅

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gogogooi的厨房  gogogooi
買來了空氣炸鍋
想著做點低卡又健康的食物
這款是最佳選擇

用料  

红薯 1
鸡蛋 1
麵粉 少許

空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅的做法  

  1. 1⃣️選擇紅薯或蜜薯，稍微有一些甜度的
    2⃣️切丁浸泡在水中，去掉多餘的澱粉

    空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅的做法 步骤1

  2. 3⃣️敲入一個全蛋🥚
    4⃣️加入麵粉攪拌至沙拉醬的黏稠度口感會比較乾脆，我喜歡軟糯的雞蛋餅香味，所以液狀比較像酸奶的程度。

    空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅的做法 步骤2

  3. 5⃣️用勺子舀到紙托裡
    6⃣️灑上黑芝麻，放入烤箱160度15分鐘，如上色不深可180度再烤5分鐘，這樣可以確保番薯熟透了

    空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅的做法 步骤3

  4. 7⃣️可以在出鍋後用廚房剪刀修一下邊哦
    好看又好吃又健康的零食就誕生啦，無加油加糖的～～

    空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅的做法 步骤4

小贴士

喜歡甜食的夥伴可以在加雞蛋的時候加點糖也很好吃喔。

上传你做的空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅

 

空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅相关分类

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该菜谱发布于 2022-03-11 01:44:31
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