Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮
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junjun正念饮食
第一次做苦瓜饮，只有微微的苦味完全可以接受，通便神器！
菜谱能做出1500ml的蔬果汁，减半即可足够代替晚餐或者餐后解腻饮用。
菜谱能做出1500ml的蔬果汁，减半即可足够代替晚餐或者餐后解腻饮用。
用料
Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法
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准备好食材备用
黄瓜🥒风味淡可作为水分使用
奇异果🥝带来清新活力的果香
雪梨🍐口感上增加沙沙的纤维感
柠檬🍋降低涩感，增添解腻酸味
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苦瓜去瓤，切块
柠檬削去白瓤，留下柠檬皮1-2片🍋增香
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减半配方的（800ml左右的）所有食材量
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放入小米破壁机，设置果蔬汁模式2分钟
可以加入200ml左右清水，防止卡住，方便打成漩涡，口感清爽
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做好啦！可以加冰更佳🍐
Rejuvenate！GO！
小贴士
吃苦瓜会拉肚子的宝宝们要小心哦！
