棒骨凉水浸泡一夜，清洗后放入砂锅，盛满水。
开大火，加入料酒、姜片和大料。
水开后有一些浮沫，用勺子舀出，炖1.5小时。
海带泡好后切块儿清洗干净，放入锅内。
海带炖软后，撒上少量盐，再炖20分钟，撒上小葱，出锅！
上传你做的棒骨海带汤
海之菡
