油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款

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妈妈的油泼面超级好吃,外面卖的又油又咸,我口味淡吃不了,赶紧找妈妈学来,这个方子超简单上手快,小白都能操作!中原女孩子必备技能!

用料  

面条 刀削面或者圆面条都可以
1根
1颗
生抽 1勺/碗
小半勺/碗
1勺/碗
鸡精 小半勺/碗
小青菜 上海青、油麦菜、菠菜啥的都可以
辣椒面 吃辣就放不吃就不要
食用油 适量

油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法  

  1. 葱、蒜剥洗干净,如图切碎。

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤1
  2. 准备面碗,依次加入:葱花、生抽、陈醋、盐、鸡精

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤2
  3. 油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤3
  4. 加入酱牛肉片,一碗的基础配料就ok了。

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤4
  5. 根据个人口味每一碗单独调,小朋友的可以不放鸡精哦。
    我超级喜欢我家这套面碗!太好看了!大还厚实,质感超好!

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤5
  6. 水开下面条,面快煮好时可以上锅烧油备后面用。

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤6
  7. 煮好面条沥水捞进碗里

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤7
  8. 青菜焯水(也可以在煮面条时一起焯)

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤8
  9. 依次放入青菜、蒜末、辣椒干料。
    (可以买火锅辣椒干料,不辣)

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤9
  10. 烧热的油,准备油泼。

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤10
  11. 淋油小心哈,小朋友吃可以少淋一些

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤11
  12. 肉和料都在下面,拌一拌就ok啦!

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤12
  13. 😄

    油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2022-03-12 13:46:25
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