减脂版蒜蓉蛤蜊汤

Name: 减脂版蒜蓉蛤蜊汤
Ingredients: 20只蛤蜊; 2瓣大蒜; 3小根小香葱; 姜丝

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用料

一点底油，加入蛤蜊、蒜末、香葱末、姜丝。
加水没过食材即可，大火煮7~10钟左右，至蛤蜊打开。（没打开的扔掉）
去掉浮沫，按照个人口味加盐（我没加盐）、料酒和奶。
最后加点白胡椒出锅，鲜香味美无负担💪。

一点底油，加入蛤蜊、蒜末、香葱末、姜丝。
加水没过食材即可，大火煮7~10钟左右，至蛤蜊打开。（没打开的扔掉）
去掉浮沫，按照个人口味加盐（我没加盐）、料酒和奶。
最后加点白胡椒出锅，鲜香味美无负担💪。

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该菜谱发布于 2022-03-12 19:26:16

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