爆浆可可芒果土司

将两个鸡蛋，半盒脱脂牛奶，5克可可粉，一起拌匀（一份混合液用量），我是两人份，所以做了两份混合液。

将土司一分为二，分别放入可可液中浸泡，大约半小时。（土司每一面都要浸泡到哦， 中途记得翻面）

浸泡土司的时间，我们将无淀粉火腿上锅蒸10分钟左右，用剪刀剪成如图的花刀。

这是老演员，无糖酸奶过筛备用。

将芒果两个用料理机搅打成泥。

浸泡好的土司快如图，将土司横切面那边挖个口子，将剩余可可液倒入，灌满为止。送入烤箱，180度，上下火，30分钟，中途不用翻面。(功率大的烤箱可以只用25分钟就好了)

趁着烤土司的时间，我们把之前花刀的火腿和切片的蘑菇，喷少量橄榄油，放入平底锅煎到焦黄备用。

将半个红龙哥、一盒脱脂牛奶、纯燕麦30克，用破壁机的果汁模式，做一杯低脂果汁饮品。

烤好的土司，就想这样，丑丑的。不要着急，好戏还在后面。

将最后一个芒果切片，做成芒果花的样子，摆在土司上再把周围涂上芒果泥，脱水酸奶，最后上面摆上煎好的火腿和蘑菇就齐活啦!一份完美的早餐，带给自己和家人不一样的感受，在阳光灿烂的日子里，感受生活的美好馈赠。

给宝子们看看侧面，真的爆浆啦!