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瘦肉清炒西蓝花

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用料  

西兰花 朵
油 克
盐 克
瘦肉 克
蒜头

瘦肉清炒西蓝花的做法  

  1. 准备好食材，瘦肉需用姜丝及少许酱油，生粉腌制

    瘦肉清炒西蓝花的做法 步骤1

  2. 西蓝花掉水，热水下锅，稍微感觉西蓝花颜色变青透，即可出锅备用（大概掉水半分钟，不要太久，要不然会变黄）

    瘦肉清炒西蓝花的做法 步骤2

  3. 热锅下油，放入瘦肉，炒到瘦肉变色，下西蓝花，翻炒，加入少许水，翻炒，加盐调料，出锅

    瘦肉清炒西蓝花的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的瘦肉清炒西蓝花

 
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该菜谱发布于 2022-03-13 10:40:08
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瘦肉清炒西蓝花的答疑

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