低脂黑胡椒蒜香猪肉脯 （不用烤箱）
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阿三的甜品烘焙日常
减肥不能不吃肉！高蛋白低脂才是正确做法
黑胡椒蒜香味猪肉脯 真的很香 油都去掉了一点都不腻 健康肉干零食 好吃无负担😋
视频观看地址
B站：https://b23.tv/BV19u411D7Y3
西瓜：https://v.ixigua.com/Nrd1AT1/
抖音：1.79 nqE:/ 蛋卷机做低脂低热量猪肉脯 好吃不怕胖！ https://v.douyin.com/NrdYNqy/ 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！
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用料
| 老抽、盐、生抽、料酒、黑胡椒、鸡粉 | 适量 |
| 蒜泥 姜泥 猪肉馅 | 适量 |
低脂黑胡椒蒜香猪肉脯 （不用烤箱）的做法
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猪肉馅放入绞肉机 加入蒜泥 姜泥 黑胡椒 盐 老抽 生抽 料酒 用绞肉机搅打成细腻的肉泥
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就像这样 很细腻
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舀一坨肉在蛋卷机上 开小火
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压平
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过程中肉馅会出油 把压出来的多余的油都倒进碗里不用 中途记得翻面 让其受热均匀
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肉里面压出来的油
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做好的肉干 非长香 且已经没有什么油了
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晾凉后用剪刀剪成条状
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干干爽爽 又超级香
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高蛋白低脂肪 好吃无负担 快试试吧～
小贴士
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