猪肝洗净切薄薄的片 用水反复冲洗几遍去除血水 最好泡至发白 这样可以尽可能去除腥味我讨厌有腥味 所以放冰箱里泡了一晚上换了四遍水
加生抽➕老抽➕白酒/料酒➕蚝油➕花椒油➕红薯淀粉
抓匀腌制半小时 炒之前把多余的料汁水倒掉不然炒出来会很稀如果做不到猛火快炒可以先烧一锅开水把猪肝倒进去焯10秒撇去浮沫捞出之后再炒
姜蒜 泡椒 青椒/葱段 洋葱切好备用
锅里热油 舀一勺豆瓣酱炒香 再放入姜蒜 泡椒
倒入辣椒➕洋葱➕猪肝 大火快速翻炒大概40秒起锅前加一勺白砂糖➕一点陈醋就👌🏻了
上传你做的㊙️补铁补血好帮手-爆炒土匪猪肝