盐巴腌制三文鱼15分钟
汆烫荷兰豆后切小片
卷心菜切小片
蒜蓉切末
洋葱切丁
少许油热锅放入三文鱼煎至两面金黄,不用煎熟
如果怕米煮不熟可以把米泡三十分钟沥干后再用
下适量油开中小火加热到闻到香味
再放洋葱炒到半透明
放卷心菜炒到变色
放米
放黄油?奶油?这里我感觉是黄油吧
均匀搅拌!
拌匀后放酒
放鸡汤
放盐
放酱油
等到小滚
放三文鱼进去
盖锅盖最小火焖10分钟
转大火焖一分钟
熄火继续焖10分钟
把三文鱼拿出来去皮去骨头肉打散
把三文鱼放回去
把荷兰豆放进去
开大火搅拌均匀加热到听到滋滋声后就可以熄火开吃