盐 | 一勺半调味盒的勺子 |
鸡精 | 一勺调味盒的勺子 |
生抽酱油 | 两勺小汤勺 |
鲨鱼 | 一条一斤半左右 |
大葱 | 半根 |
红椒 | 一个 |
青椒 | 一个 |
大蒜 | 3瓣 |
姜 | 五片 |
香料包 | |
香叶 | 5-6片 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1块 |
草果 | 3个 |
把香煎包用开水泡着或者是煮着都行
用大概70度的温水把鱼皮烫掉,用小刀或者是勺子刮掉鱼皮
去皮
去皮后
切块,不要切太薄
大葱,青椒,红椒,姜切丝,大蒜切片备用
倒入油等冒油烟了,倒入姜,蒜爆香,倒入鱼块,等五块定型后在翻面,到金黄色倒入酱油翻一下,再用香料泡的水倒进去,水量大概是饭碗的一半,不要淹过鱼肉,中火盖上盖子闷3分钟
打开盖子差不多是这样,倒入盐,鸡精翻炒两下,再倒入青红椒,大葱丝,翻炒一下就可以出锅啦
出锅
也可以放在锅包里做鱼煲也可以