花胶三吃 花胶炖奶 花胶炖鸡 花胶奶冻

花胶加姜片 蒸十五分钟

晾凉

加纯净水泡24小时

大了一圈

剪开 倒刚漫过一点点就可以 水开隔水炖一小时

取出俩炖小盅放石蜂糖 红枣 枸杞

倒牛奶 少许花胶还有炖花胶的水炖半小时

半小时走起

剩下的明天加鸡汤 南瓜汁做浓汤鱼肚

花胶炖奶好了

胶原蛋白满满 非常滋润

另外一盅把红枣吃完 过滤一部分 做奶冻 冷藏一晚 明天见

半只鸡焯水

加足量的水 生姜 白胡椒粒 山药小火炖一小时

倒入南瓜打成的泥 鱼胶继续炖半小时

出锅

鲜美不腻 胶原蛋白满满

奶冻

好吃 圆满了