一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」

Name: 一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」
Ingredients: 80克黑米; 20克黑豆; 30克黑芝麻; 4颗红枣; 80克山药; 1100ml水

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如题，一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」。。。营养健康，多喝有益，早晨来不及的就头一天晚上准备好食材，一起放入豆浆机或者破壁机里就可以啦。。。早起后插电直接打，等洗漱结束，也就做好啦🤗🤗🤗

用料

无技巧无难度！

早餐破壁机粥豆浆机

随便看看

该菜谱发布于 2022-03-18 08:21:45

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唯有美食与爱不可辜负