风干鸡剁块,温水冲洗1分钟或浸泡3-5分钟,时间自己调整,洗去表面油和盐
姜蒜备料
温水开始下锅焯水,肉紧绷一点,也可以热水下,中火约2分钟至油沫浮出,有身体疾病或口感要求的可以调整时间,越久油和盐越少,不过风干鸡本味会减少
热油下锅,放入姜蒜、鸡块,爆炒至鸡表面变色、出油,之后爆炒数分钟,加入生抽,翻滚后上水,水漫过鸡块
中火煮至水变为1/3左右,如果有其他食材可以这时候加入炖煮
一根青蒜切段
加入老抽,小米椒,青蒜等自己喜欢的调味品,中火翻炒1-3分钟出锅
鸡口感略咸,我清淡口,鸡劲道,外加小米椒的酸辣,适合下饭