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高一早餐（5）

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9778_nsr2的厨房  9778_nsr2

用料  

虾仁，金枪鱼，牛排，鳗鱼，牛肉，火腿
鸡蛋，芝士，海苔，芦笋，洋葱，蚕豆，
牛奶，咖啡，椰浆，鱼子酱，米饭，吐司

高一早餐（5）的做法  

  1. 周一，鳗鱼寿司，虾滑芝士饼，生椰拿铁

    高一早餐（5）的做法 步骤1

  2. 芝士虾滑饼

    高一早餐（5）的做法 步骤2

  3. 鳗鱼寿司

    高一早餐（5）的做法 步骤3

  4. 周二，玉米虾饼，虾滑芝士吐司，生椰拿铁

    高一早餐（5）的做法 步骤4

  5. 玉米虾饼

    高一早餐（5）的做法 步骤5

  6. 周三，牛丼，水波蛋，火腿豆焖饭，菠菜，冰拿铁

    高一早餐（5）的做法 步骤6

  7. 牛丼，水波蛋

    高一早餐（5）的做法 步骤7

  8. 火腿豆焖饭

    高一早餐（5）的做法 步骤8

  9. 周四，煎牛排，南瓜浓汤，冰拿铁

    高一早餐（5）的做法 步骤9

  10. 南瓜浓汤

    高一早餐（5）的做法 步骤10

  11. 煎牛排

    高一早餐（5）的做法 步骤11

  12. 周五，煎牛排，金枪鱼鱼子酱寿司，冰拿铁

    高一早餐（5）的做法 步骤12

  13. 金枪鱼鱼子酱寿司

    高一早餐（5）的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2022-03-18 21:47:47
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