冷水下肉,把牛肉焯一下血水
土豆切滚刀块
胡萝卜切滚刀块
锅里放油,油热,倒入控过水的牛腩块再放入土豆块和胡萝卜块翻炒炒到土豆和胡萝卜边缘微微熟加水,水开,放入咖喱块,融化,放香叶(有一次我放了一颗草果+香叶,煮了全程,除了味道有些重,感觉也挺好吃的)
开始咕嘟,咕嘟咕嘟一个半小时以后水会下去很多就可以了。出锅前,尝一下,放一点盐,调个味
上传你做的咖喱炖牛腩