用养生壶做的南瓜莲子奶露

Name: 用养生壶做的南瓜莲子奶露
Ingredients: 180克干白莲子; 360克南瓜; 500毫升牛奶; 少许冰糖

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坐月子时特别喜欢这道甜品，催乳滋润

用料

干白莲子	180克
南瓜	360克
牛奶	500毫升
冰糖	少许

用养生壶做的南瓜莲子奶露的做法

* 白莲子去芯洗净浸泡2小时，南瓜去皮切粒备用
* 养生壶加入莲子，加清水至1000ml刻度，选择养生壶的汤粥功能（汤粥功能：煮开后慢火继续煮1小时）
* 剩下30分钟时加入南瓜粒
* 粥汤功能完成后，滤掉养生壶内所有水份，只剩莲子南瓜粒在养生壶内，加入500ml牛奶和冰糖，选择温奶功能把牛奶加热后就可以享用美味了

小贴士

养生壶如有预约功能，浸泡莲子时可以用上养生壶的预约功能，直接设置2小时后启动

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该菜谱发布于 2022-03-19 12:53:18

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