春季味蕾清泉-金雀花三吃法

0 人做过这道菜
在春意盎然的云南,金雀花是最清甜的一道应季食材,性温健脾、和血养肺,淡雅黄绿色之间,清新的甜香与蛋液组成CP是传统经典爱情烹法,与至纯的糯米粉拌匀混合(借鉴青团制法)是金雀花“小清新”的初恋之吻~三种烹饪法,以下一一分享~💋

用料  

鸡蛋 5-6个
金雀花 一两
食盐 适量克
蜂蜜 适量勺

春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法  

  1. 当日采摘的新鲜金雀花,洗净控水~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤1
  2. 蛋黄与蛋清,分离于两个碗中~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤2
  3. 分别在已经分离的蛋黄和蛋清中,加入适量的新鲜金雀花(比例为:2:1),以及适量食盐~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤3
  4. 两个碗中的蛋液,与金雀花充分打匀~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤4
  5. 打匀后的混合金雀花蛋液,中火,分别在平底煎锅中煎炸3-5分钟~(左图:金雀花+纯蛋黄;右图:金雀花+纯蛋清)

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤5
  6. 翻卷,出锅~享用
    左图:金雀花+纯蛋黄卷,口感充盈醇香,伴随金雀花清甜口感,缔造丰富的不饱和脂肪酸层次~
    右图:金雀花+纯蛋清卷,更能激发金雀花微妙清新口感,与纯粹的蛋白、蛋白糖物质,迸发出如“味蕾清泉”的满足。

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤6
  7. 洗净的新鲜金雀花,加入1/3的矿泉水,充分打匀榨汁~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤7
  8. 利用上一步榨汁的金雀花水,与纯糯米粉,均匀混合~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤8
  9. 混合金雀花汁的糯米粉,充分揉戳、拍打,直至全部粉团有软绵的手感~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤9
  10. 在掌心均匀,揉圆一个个金雀花粉团,成型放入蒸锅中蒸煮7-10分钟~
    PS:预热后的糯米比较黏腻,所以垫入全湿润的干净纱布做底,好出锅~

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤10
  11. OK~10分钟后,金雀花小青团,蒸煮出锅,摆盘,适当沾取蜂蜜酱汁(不宜多,否则会吞没团子本身的原味),软糯绵密的口感中,不断淡淡涌出,金雀花独特的自然鲜香、清甜~💋

    我想这就是最“春天”的味道吧~

    以上三种简单快速,且尊重食材本身的味道、营养,不过多添加香料或佐料的烹饪方法,完毕👨‍🌾🧑🏼‍🍳

    春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法 步骤11
 

春季味蕾清泉-金雀花三吃法相关分类

该菜谱发布于 2022-03-19 21:08:11
32 收藏


春季味蕾清泉-金雀花三吃法的答疑

关于春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法还有疑问? 登录提一个问题