甘蓝切丝泡清水,胡萝卜切丝放微波炉3分钟做脱水去生处理。甘蓝泡过清水沥干水分,同样微波炉3分钟脱水去生,倒掉碗底的水分。切适量葱花,喜欢洋葱也可以放适量洋葱丝。
把处理过的蔬菜稍放凉些,和葱花一起放入容器中,加三个鸡蛋、食盐搅拌均匀,再加入100克面粉搅拌成糊状。
平底不粘锅热锅凉油,(少量食用油,小火)放入适量面糊用硅胶铲整理成薄饼。面糊变色后翻面,一分钟出锅。
摊大饼的就切成自己喜欢的大小,我是直接在盘子里用厨房剪剪的。摊小饼的就直接吃。
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