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低脂低糖零紫薯饼

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用料  

面粉 300克
紫薯 180克
炼乳 挤几下
奶粉 两勺
黄油 10克
水 一小杯

低脂低糖零紫薯饼的做法  

  1. 外层皮:面粉加水混合，和面，静置

    紫薯馅:紫薯蒸熟搅拌，加入奶粉，炼乳，黄油，黄油会惊艳到你的，不要省略

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤1

  2. 和面，擀到长条

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤2

  3. 用包汤圆的手法或者包饺子的手法，把馅包在里面

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤3

  4. 擀成圆饼，露馅了也没事

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤4

  5. 擀好的紫薯饼可以用一次性薄膜分隔保存等待入锅

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤5

  6. 这是用空气炸锅的效果，总体比较干，但是健康无油
    空气炸锅的话130度20分钟

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤6

  7. 这是油锅里煎一下，平均三分钟一个，香喷喷，很不错

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤7

  8. 看看里面的紫薯馅，很不错哦

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤8

  9. 满满诚意

    低脂低糖零紫薯饼的做法 步骤9

小贴士

空气炸锅和油锅煎都可以

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的低脂低糖零紫薯饼

 

低脂低糖零紫薯饼相关分类

饼 快手菜 煎
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-20 15:46:19
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