1、清水煮熟面条后过凉水，后续进空气炸锅，过滤水就成。2、沥干水分后调味，有烧烤料的撒烧烤料，没有的蚝油酱油随便兑点都成。捞一把自己尝味道决定分量。
3、空气炸锅不要垫烘培纸，直接烤架上摊薄薄一层，170度10—15分钟，如果厚了就多烤几分钟。4、很解馋，减脂减重也不能多吃，偶尔搞一锅骗骗嘴巴吧。
上传你做的干脆面
来份好吃的减脂餐
